Agua Detox
- Maca
- 8 jun 2015
- 2 Min. de lectura
Todos sabemos los beneficios que nos da tomar agua aunque a veces es más fácil tomar refresco o agua de sabor. Te tengo una opción para que cumplas con el consumo de agua recomendada al día, ¿has escuchado del agua Detox? Es agua purificada con frutas, hierbas y especias que ayudan a eliminar toxinas de tu cuerpo. Es una maenra muy fácil y rica para estar saludables.
Con esta beida no sólo tomas el agua necesaria y se desintoxica tu cuerpo, sino también puedes deshacerte de grasa corporal, aumentar defensas de tu cuerpo, entre otras dependiendo de los ingredientes que utilizes.
Te dejo algunas recetas para que intentes esta rica propuesta:
Agua Detox Spa:
Limón- agrega una rodaja o exprime el jugo en tu agua para estimular tu sistema inmunológico y promueve una digestión saludable.
Pepino- ayuda a hidtratar el cuerpo y sirve como antiinflamatorio.
Menta- agrega un toque dulce sin azúcar y ayuda a la digestión.
Mezcla estos tres ingredientes en un contenedor de cristal y déjalos reposar por 2 horas en el refri antes de tomar.
Agua Detox para adelgazar:
Pepino- son diureticos naturales.
Limón- promueve una digestión saludable.
Toronja- son altos en enzimas que queman grasa.
Mezcla estos tres ingredientes en un contenedor de cristal y déjalos reposar por 2 horas en el refri antes de tomar. Puedes comerte la fruta cuando termines el agua.
Agua Detox para el estrés:
Piña- limpia la sangre y rompe enzimas dañinas.
Albahaca- es muy buena fuente de magnesio así que es muy buena para el corazón.
Mezcla los ingredientes, agrega hielo y déjalos reposar por 2 horas.
Agua Detox de sandía:
Sandía- La sandía contiene vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio entre otros
Deja reposar la sandía por dos horas para que el sabor se impregne al agua. Es perfecta para refrescarte en un día caluroso.
Agua Detox de Blueberries con naranja:
Blueberries- es una de las frutas con mayor capacidad antioxidante, tiene beneficios para el sistema nervioso y puede mejorar la memoria.
Naranja- es depurativo, antioxidante, desinfectante y proteje las células. Para agregar más sabor puedes exprimir el jugo.
Puedes crear tus proias aguas Detox mezclando tus frutas favoritas y si quieres recetas en específico no dudes en contactarnos. <3
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